颈型颈椎病的治疗方法:
颈型颈椎病是颈椎病中最轻的一型，也是最常见、最容易诊断的一种。
所谓颈型颈椎病，顾名思义就是指以颈部症状为主，一般没有肢体麻木、步行障碍等症状。颈部症状可轻可重，轻的仅仅是一般的不适；重者除了颈部疼痛外，活动也可受限。
中国传统康复疗法：应用自我穴位按压。此项治疗具有祛风、活络、舒筋、定痛的功效。
①选穴：风池、肩井、腕骨。
②方法：以拇指或食指尖端做为手法指，先从腕骨穴开始，依次为肩井、风池，由轻渐重按压3～5min，每日早晚各1次。
运动疗法；颈部医疗体操，可维持恢复运动器官的形态和功能。操练时，动作应达到最大可能范围，并稍再用力，力求停留片刻，然后还原再反复操作，节奏不宜太快。共分6节：
①双臂向前，向上举起，还原。
②双手握拳置于腰两侧，左手向右前方出击，拳心向上，收回复位，拳心向下，左右手交替进行。
③双手置腰，头前屈，下颌抵胸；后仰，颈部挨肩；左右旋转，下颌抵肩；侧弯，双耳抵肩。
④双手交叉翻掌置头顶，抬头眼看手背，复位。
⑤双手置头后交叉，头向后靠，手往前推。
其他康复措施：
①颈部矫形器：用于急性发作期，症状重或疗效不巩固者。围领、颈托可起制动和保护作用，有助于缓解症状和组织修复。但不宜长期使用，以免发生颈背部肌肉萎缩，关节僵硬等不良后果。
②养成良好的生活习惯，注意正确的颈姿，即睡眠和书写姿势。要劳逸结合，经常让颈部处于放松状态，并免受风寒。
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